Tacoları seviyorum ama sığır eti yemekten bıktım ve domuz eti üstünde? Kremalı Avokado Lahana Salatası ile Balık Tacos için bu tarifi deneyin. En sevdiğinizin tadını çıkarmanın yeni bir yolu tacos– artı, daha sağlıklı!

Kremalı Avokado Lahana Salatası ile Balık Tacos

Serves: 4 kişi

Pişirme süresi: 15 dakika

Seviye: Acemi

Baskı Tektifi

malzemeler

1 pound sert beyaz balık
1 çay kaşığı biber tozu
1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
1/2 çay kaşığı kimyon
1/2 çay kaşığı cayenne
1/2 su bardağı gevşek paketlenmiş kişniş
1 / 2 avokado
1/3 bardak sade Yunan yoğurdu
1/2 limon suyu
1 küçük jalapeno
Tatmak Salt
1 torba brokoli lahana salatası veya lahana salatası karışımı
Mısır (veya un) ekmeği, salsa, istediğiniz kadar acı sos

talimatlar

Balığınızı kağıt havlu ile kurulayın ve baharatlarla karıştırın. Her iki tarafı da baharat karışımı ile serpin. Orta-yüksek ateşte bir tavada birkaç yemek kaşığı yağı ısıtın.
Bir mermi/blender/mutfak robotunda kişniş, avokado, yoğurt, limon suyu ve jalapenoyu birleştirin. Harman! Arzuya göre tuz.
Kremalı soslu brokoli salatası atın ve buzdolabında (15 ila 30 dakika) bekletin.
Balıkları yağda ilk tarafını 4-5 dakika kızartın. Çevirin, 2 ila 3 dakika daha kızartın ve kağıt havlu kaplı plakayı tahliye etmek için çıkarın.
Isıtılmış bir mısır tortillasına balık, kremalı lahana salatası, salsa ve acı sos katarak tacoları hazırlayın.

Etiketler: Meksikalı

önceki Mesaj